Selasa, 20 Mac 2012

Menu diet~

Kali nie.. usaha lagi.. turunkan berat badan..

setakat 2 hari nie.. aku berjaya makan tanpa nasi... tiada makanan bergoreng

menu sarapan : nesvita oat + susu coklat anlene

menu tgh hari : sayuran + gaul dgn lauk ayam/daging/sotong/ikan/udang/telur

(semua rebus.. x goreng)

menu ptg & malam : sayuran + buah-buahan

perghhh... harap2 kali nie.. berjaya...


sempat snap pic ni pagi td..

menu aku untuk lunch..

(semalam mkn... muka cam kena paksa je nak telan sayur..hahaha)



@kata hatiku berbicara@

nampaknya... aku xleh nak menjeling2 kat secret recipes, kenny rogers, pizza hut...

kalau nak gak... amek menu yg ringan je laa kot.. huhuhu


aku perlu diet yg sedikit heavy..sbb berat ni kalo turun pon.. stakat 2 kg je... pastu naiknya berKG2.. berganda2 plak tue.. huhu~

24 ulasan:

nuyui a.k.a miss YUI berkata...

ahakz..samala kt kak..

turun 2kg nek berkg2..

:: Mrs.Eady :: berkata...

aduddudu..tak mkn sayur...mcm mane ni??

Aine Ainun berkata...

Yezzza...mesti berjaya..

Nasi pyumbang faktor gemuk,
sayur n buah mgalakkan kurus;)

Anum berkata...

kalau anum comfirm pengsan x makan nasi
all the best sis

Rapunzel Cikilolo berkata...

huhuhu. tak lalu menengok sayur tu

♥cmª shIemª♥ berkata...

hohoh..
sama lah kita cik moon.... berdiet tanpa nasi..
asben mkn nasi..cma tengok je...mkn lauk pauk aje..hehe..
selamat berdiet..semoga misi tu berjaya ye!

Ecah Ecot berkata...

nk lose weight jugakkkk..uwaaa

KhaiRin : anies berkata...

bleh thn perut ya

Tina Othman berkata...

uih kuatnya semangat, minum air kosong byk2 tau kalau lapar =)

Taufiq Arifin a.k.a. Topimagine berkata...

dah macam rabbit lak makan sayur2 je.. hahaha.. tembam2 la cun :)

AnneRaini berkata...

betullah moon..berat ni nak turun kemain payah tp kalau naik tak payah suruh pun..hampeh punye berat..huhuhu

sudipVSsenduk berkata...

good luck sis... akak pun sedang berdiet.

syariza09 berkata...

akk x daya nk ikut menu adk..huhuhu.
teruskan usaha yer :)

cIk JanNah berkata...

wah2 berdiet! selamat berdiet Cik moon.

missSenget berkata...

wah..makan syur je ...??

tp dpt lobak ngn tomato makan gitu je mmg best..!

Qhaifa Nur berkata...

suka letak mayo kasi lebih baru sedappp...

Mama Gee berkata...

perghh hebatnyaa...
bilalah akak mu ni nk mula diet nih...huhuh

::NureeN:: berkata...

nureen klau nk diet nureen telan jer pil nona rogay.. mmg kurus.. tp kena la minum air masak byk tau.. klau bab mkn ni susah nk cntrol gak kecuali dlm pantang kan

fieda berkata...

tak blh la tak mkn nnasi..lemah badan..

ariana berkata...

ala Moon..apa risau2 nk diet ni..akak tgk badan Moon ok je..:)

Telor Power berkata...

diet yg sihat + senaman lagi bagus....hehehe

Uncle Jonni berkata...

wuhuuuu... tak sanggup... tak sanggup mkn sayur je...
huhuhuhuhu........

EZAN IDMA berkata...

cayok cayok

Adylia Qarissa berkata...

maaf!! dkna tak mampu hidup tanpa nasi..kalo tak makan nasi 1 hari boleh buat kepala lutut nie mengigil :(