Brisk Walk

Alhamdulillah, kebelakangan  ni kita dah kembali aktif  brisk walk..

asal ada cuti je, kita pergi keluarkan peluh dulu..

kita cuba buat 4 KM je dulu.. yang mana kita larat. tak boleh paksa

yang ni kita g collect baju dan bib kat Putrajaya

medal pertama.. first time kita join..
asalnya register untuk 3KM jer.. tapi disebabkan kita nak cabar diri.. teruskan lagi langkah ke depan..follow jalan untuk 5KM.. tapi bila dikira.. tak cukup 5KM pun..huhu

yang ini mun cabar diri buat 6KM. jalan dan berlari.. 

petang pulak saja nak keluarkan lagi peluh.. tak dapat buat banyak.. sebab kat taman ramai sgt budak dan org jalan-jalan santai.. jadi kita pun buat santai-santai ajer laa..

InshaAllah, kita akan join Fun Run pula lepas ni.. kita cabar diri masuk 5KM dulu..

Impian nak cabar diri masuk Boom Run next year..moga tercapai laa..hehe