Kata Hatiku Berbicara~: Menu diet~

Selasa, 20 Mac 2012

Menu diet~

Kali nie.. usaha lagi.. turunkan berat badan..

setakat 2 hari nie.. aku berjaya makan tanpa nasi... tiada makanan bergoreng

menu sarapan : nesvita oat + susu coklat anlene

menu tgh hari : sayuran + gaul dgn lauk ayam/daging/sotong/ikan/udang/telur

(semua rebus.. x goreng)

menu ptg & malam : sayuran + buah-buahan

perghhh... harap2 kali nie.. berjaya...

sempat snap pic ni pagi td..

menu aku untuk lunch..

(semalam mkn... muka cam kena paksa je nak telan sayur..hahaha)

@kata hatiku berbicara@

nampaknya... aku xleh nak menjeling2 kat secret recipes, kenny rogers, pizza hut...

kalau nak gak... amek menu yg ringan je laa kot.. huhuhu

aku perlu diet yg sedikit heavy..sbb berat ni kalo turun pon.. stakat 2 kg je... pastu naiknya berKG2.. berganda2 plak tue.. huhu~

24 ulasan:

nuyui a.k.a miss YUI berkata...: ahakz..samala kt kak..

turun 2kg nek berkg2..; 20 Mac 2012 pada 9:40 PG
Izwa Kamaruddin berkata...: aduddudu..tak mkn sayur...mcm mane ni??; 20 Mac 2012 pada 9:40 PG
Aine Ainun berkata...: Yezzza...mesti berjaya..

Nasi pyumbang faktor gemuk,
sayur n buah mgalakkan kurus;); 20 Mac 2012 pada 9:42 PG
Anum berkata...: kalau anum comfirm pengsan x makan nasi
all the best sis; 20 Mac 2012 pada 9:43 PG
Tanpa Nama berkata...: huhuhu. tak lalu menengok sayur tu; 20 Mac 2012 pada 9:46 PG
☾SHiemaCMa786☾ berkata...: hohoh..
sama lah kita cik moon.... berdiet tanpa nasi..
asben mkn nasi..cma tengok je...mkn lauk pauk aje..hehe..
selamat berdiet..semoga misi tu berjaya ye!; 20 Mac 2012 pada 9:51 PG
aishareoils berkata...: nk lose weight jugakkkk..uwaaa; 20 Mac 2012 pada 10:02 PG
dear anies berkata...: bleh thn perut ya; 20 Mac 2012 pada 10:06 PG
Tanpa Nama berkata...: uih kuatnya semangat, minum air kosong byk2 tau kalau lapar =); 20 Mac 2012 pada 10:20 PG
Taufiq Arifin a.k.a. Topimagine berkata...: dah macam rabbit lak makan sayur2 je.. hahaha.. tembam2 la cun :); 20 Mac 2012 pada 10:39 PG
AnneRaini berkata...: betullah moon..berat ni nak turun kemain payah tp kalau naik tak payah suruh pun..hampeh punye berat..huhuhu; 20 Mac 2012 pada 10:41 PG
sudipVSsenduk berkata...: good luck sis... akak pun sedang berdiet.; 20 Mac 2012 pada 11:02 PG
syariza09 berkata...: akk x daya nk ikut menu adk..huhuhu.
teruskan usaha yer :); 20 Mac 2012 pada 2:02 PTG
Cik Jannah berkata...: wah2 berdiet! selamat berdiet Cik moon.; 20 Mac 2012 pada 3:30 PTG
Shila berkata...: wah..makan syur je ...??

tp dpt lobak ngn tomato makan gitu je mmg best..!; 20 Mac 2012 pada 3:55 PTG
Qhaifa Nur berkata...: suka letak mayo kasi lebih baru sedappp...; 20 Mac 2012 pada 4:39 PTG
Mama Gee berkata...: perghh hebatnyaa...
bilalah akak mu ni nk mula diet nih...huhuh; 20 Mac 2012 pada 4:49 PTG
::NureeN:: berkata...: nureen klau nk diet nureen telan jer pil nona rogay.. mmg kurus.. tp kena la minum air masak byk tau.. klau bab mkn ni susah nk cntrol gak kecuali dlm pantang kan; 20 Mac 2012 pada 5:01 PTG
fieda berkata...: tak blh la tak mkn nnasi..lemah badan..; 20 Mac 2012 pada 5:03 PTG
ariana berkata...: ala Moon..apa risau2 nk diet ni..akak tgk badan Moon ok je..:); 20 Mac 2012 pada 11:24 PTG
Telor Power berkata...: diet yg sihat + senaman lagi bagus....hehehe; 21 Mac 2012 pada 2:03 PG
ankeljonni berkata...: wuhuuuu... tak sanggup... tak sanggup mkn sayur je...
huhuhuhuhu........; 21 Mac 2012 pada 6:28 PG
Unknown berkata...: cayok cayok; 21 Mac 2012 pada 11:02 PG
Dkna Abza berkata...: maaf!! dkna tak mampu hidup tanpa nasi..kalo tak makan nasi 1 hari boleh buat kepala lutut nie mengigil :(; 23 Mac 2012 pada 9:22 PG

Langgan: Catat Ulasan (Atom)